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joghurt mild, 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 5,3 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 54 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von joghurt mild, 0,1%

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für joghurt mild, 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von joghurt mild, 0,1% im Detail

1 Glas joghurt mild, 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas joghurt mild, 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu joghurt mild, 0,1%

Wie viele Kalorien hat joghurt mild, 0,1%?

100 ml joghurt mild, 0,1% enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat joghurt mild, 0,1%?

Je 100 ml: 5,3 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt joghurt mild, 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml joghurt mild, 0,1% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas joghurt mild, 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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