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Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

94kcal

394 kJ · 100 g: 94 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 63 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett)

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 24.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett) im Detail

100 g Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett)

Wie viele Kalorien hat Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett)?

100 ml Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett) enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett)?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Marille, Milch (3,2% Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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