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Joghurt Leger Nature, 0,2g fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 5,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 43 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Leger Nature, 0,2g fett

Eiweiß: 54.2 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Leger Nature, 0,2g fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Leger Nature, 0,2g fett im Detail

100 g Joghurt Leger Nature, 0,2g fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Joghurt Leger Nature, 0,2g fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Leger Nature, 0,2g fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt Leger Nature, 0,2g fett?

100 g Joghurt Leger Nature, 0,2g fett enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Leger Nature, 0,2g fett?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Leger Nature, 0,2g fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Leger Nature, 0,2g fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Leger Nature, 0,2g fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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