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Joghurt Kräuter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

206kcal

862 kJ · 1 Glas: 412 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 23 % kcal

Fett 17,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Kräuter Sauce

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 74.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Kräuter Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Kräuter Sauce im Detail

1 Glas Joghurt Kräuter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 1 Glas Joghurt Kräuter Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Kräuter Sauce

Wie viele Kalorien hat Joghurt Kräuter Sauce?

100 ml Joghurt Kräuter Sauce enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Kräuter Sauce?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Kräuter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Kräuter Sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Kräuter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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