Sonstiges - K-Classic

Joghurt Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

200kcal

837 kJ · 1 Glas: 400 kcal

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 22 % kcal

Fett 16,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Kräuter

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Kräuter im Detail

1 Glas Joghurt Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 1 Glas Joghurt Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Kräuter

Wie viele Kalorien hat Joghurt Kräuter?

100 ml Joghurt Kräuter enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Kräuter?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Kräuter rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren