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Joghurt, Kokos Limette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 40 % kcal

Fett 7,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Kokos Limette

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Kokos Limette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, Kokos Limette im Detail

Mineralien

100 g Joghurt, Kokos Limette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Joghurt, Kokos Limette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Kokos Limette

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Kokos Limette?

100 g Joghurt, Kokos Limette enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt, Kokos Limette?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Kokos Limette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Kokos Limette rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt, Kokos Limette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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