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Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 42 % kcal

Fett 7,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras im Detail

100 g Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras?

100 g Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt, Kokos küsst lemon zitronengras zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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