Sonstiges - Osterzauber

Joghurt Knusper Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,8 g 44 % kcal

Fett 31,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Knusper Eier

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 51.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Knusper Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Knusper Eier im Detail

100 g Joghurt Knusper Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus 100 g Joghurt Knusper Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Knusper Eier

Wie viele Kalorien hat Joghurt Knusper Eier?

100 g Joghurt Knusper Eier enthalten 543 kcal (2.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Knusper Eier?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 31,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Knusper Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Knusper Eier rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Knusper Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.

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