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Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 4,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 35 % kcal

Fett 2,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz?

100 g Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Kirsche, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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