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Joghurt kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 3,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 68 % kcal

Fett 1,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt kirsche

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt kirsche im Detail

100 g Joghurt kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Joghurt kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt kirsche

Wie viele Kalorien hat Joghurt kirsche?

100 g Joghurt kirsche enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt kirsche?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt kirsche rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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