Sonstiges - Milfina

Joghurt Kaffe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Kaffe

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 25.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Kaffe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Kaffe im Detail

100 g Joghurt Kaffe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Joghurt Kaffe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Kaffe

Wie viele Kalorien hat Joghurt Kaffe?

100 g Joghurt Kaffe enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Kaffe?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Kaffe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Kaffe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Kaffe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren