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Joghurt im Glas Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 43 % kcal

Fett 7,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt im Glas Himbeere

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt im Glas Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt im Glas Himbeere im Detail

100 g Joghurt im Glas Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Joghurt im Glas Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt im Glas Himbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt im Glas Himbeere?

100 g Joghurt im Glas Himbeere enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt im Glas Himbeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt im Glas Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt im Glas Himbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt im Glas Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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