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Joghurt Honig Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 2,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 59 % kcal

Fett 3,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Honig Eis

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 31.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Honig Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Honig Eis im Detail

100 g Joghurt Honig Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Joghurt Honig Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Honig Eis

Wie viele Kalorien hat Joghurt Honig Eis?

100 g Joghurt Honig Eis enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Honig Eis?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Honig Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Honig Eis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Honig Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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