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Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 3,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 52 % kcal

Fett 2,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 32.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil im Detail

100 g Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil?

100 g Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Himbeere, 3,5 % Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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