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Joghurt- Himbeer Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · 1 Stück: 285 kcal

Eiweiß 3,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 33,7 g 43 % kcal

Fett 18,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt- Himbeer Eis

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 52.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt- Himbeer Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt- Himbeer Eis im Detail

1 Stück Joghurt- Himbeer Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 1 Stück Joghurt- Himbeer Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt- Himbeer Eis

Wie viele Kalorien hat Joghurt- Himbeer Eis?

100 g Joghurt- Himbeer Eis enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt- Himbeer Eis?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 33,7 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt- Himbeer Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt- Himbeer Eis rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Joghurt- Himbeer Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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