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Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

141kcal

590 kJ · 1 Glas: 282 kcal

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 42 % kcal

Fett 7,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei im Detail

1 Glas Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 1 Glas Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei?

100 ml Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 282 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt griechischer Art Honig-Nuss, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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