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Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

133kcal

557 kJ · 1 Glas: 266 kcal

Eiweiß 2,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 41 % kcal

Fett 7,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 49.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige im Detail

1 Glas Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Glas Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige

Wie viele Kalorien hat Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige?

100 ml Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt griechischer Art, Himbeer-Feige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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