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Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

125kcal

523 kJ · 1 Becher: 188 kcal

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 44 % kcal

Fett 6,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig im Detail

1 Becher Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Becher Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig

Wie viele Kalorien hat Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig?

100 ml Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 ml) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt griechischer Art, Aprikose Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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