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Joghurt Griechischer Art , Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 3,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 53 % kcal

Fett 6,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Griechischer Art , Pfirsich

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Griechischer Art , Pfirsich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Griechischer Art , Pfirsich im Detail

100 g Joghurt Griechischer Art , Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Joghurt Griechischer Art , Pfirsich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Griechischer Art , Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Joghurt Griechischer Art , Pfirsich?

100 g Joghurt Griechischer Art , Pfirsich enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Griechischer Art , Pfirsich?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Griechischer Art , Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Griechischer Art , Pfirsich rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Griechischer Art , Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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