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Joghurt Griechische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 4,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 13 % kcal

Fett 9,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Griechische Art

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 69.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Griechische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Griechische Art im Detail

100 g Joghurt Griechische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Joghurt Griechische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Griechische Art

Wie viele Kalorien hat Joghurt Griechische Art?

100 g Joghurt Griechische Art enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Griechische Art?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Griechische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Griechische Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Griechische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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