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Joghurt-Früchtchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 1,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 72,8 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Früchtchen

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Früchtchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt-Früchtchen im Detail

100 g Joghurt-Früchtchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Joghurt-Früchtchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Früchtchen

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Früchtchen?

100 g Joghurt-Früchtchen enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt-Früchtchen?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 72,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Früchtchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Früchtchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt-Früchtchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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