Sonstiges - Milbona

Joghurt fettarm 1,5 % mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 5,2 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt fettarm 1,5 % mild

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt fettarm 1,5 % mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt fettarm 1,5 % mild im Detail

100 g Joghurt fettarm 1,5 % mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Joghurt fettarm 1,5 % mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt fettarm 1,5 % mild

Wie viele Kalorien hat Joghurt fettarm 1,5 % mild?

100 g Joghurt fettarm 1,5 % mild enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt fettarm 1,5 % mild?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt fettarm 1,5 % mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt fettarm 1,5 % mild rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt fettarm 1,5 % mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren