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Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · Packung: 530 kcal

Eiweiß 5,3 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 26 % kcal

Fett 2,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt im Detail

Packung Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus Packung Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt

Wie viele Kalorien hat Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt?

100 ml Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 ml) kommt auf 530 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt?

Je 100 ml: 5,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Joghurt Erzeugnis 2% Fett, Griechischer Jogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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