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Joghurt Erdbeere (200 Gramm) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

87kcal

364 kJ · 1 Glas: 174 kcal

Eiweiß 2,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 52 % kcal

Fett 3,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Erdbeere (200 Gramm)

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Erdbeere (200 Gramm) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Erdbeere (200 Gramm) im Detail

1 Glas Joghurt Erdbeere (200 Gramm) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Glas Joghurt Erdbeere (200 Gramm) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Erdbeere (200 Gramm)

Wie viele Kalorien hat Joghurt Erdbeere (200 Gramm)?

100 ml Joghurt Erdbeere (200 Gramm) enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Erdbeere (200 Gramm)?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Erdbeere (200 Gramm)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Erdbeere (200 Gramm) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Erdbeere (200 Gramm) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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