Sonstiges - Leichter Genuss

Joghurt Erdbeere 0.9% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 76 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Erdbeere 0.9%

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Erdbeere 0.9% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Erdbeere 0.9% im Detail

100 g Joghurt Erdbeere 0.9% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Joghurt Erdbeere 0.9% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Erdbeere 0.9%

Wie viele Kalorien hat Joghurt Erdbeere 0.9%?

100 g Joghurt Erdbeere 0.9% enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Erdbeere 0.9%?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Erdbeere 0.9%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Erdbeere 0.9% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Erdbeere 0.9% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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