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Joghurt Erdbeer mit Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 3,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,9 g 56 % kcal

Fett 4,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Erdbeer mit Müsli

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Erdbeer mit Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Erdbeer mit Müsli im Detail

100 g Joghurt Erdbeer mit Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Joghurt Erdbeer mit Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Erdbeer mit Müsli

Wie viele Kalorien hat Joghurt Erdbeer mit Müsli?

100 g Joghurt Erdbeer mit Müsli enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Erdbeer mit Müsli?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Erdbeer mit Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Erdbeer mit Müsli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Erdbeer mit Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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