Sonstiges - Frankenland

Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 61 % kcal

Fett 1,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 18.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett im Detail

100 g Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett?

100 g Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Erdbeer, 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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