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Joghurt Drink Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

77kcal

322 kJ · 1 Glas: 154 kcal

Eiweiß 3,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 71 % kcal

Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Drink Orange

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Drink Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Drink Orange im Detail

1 Glas Joghurt Drink Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Glas Joghurt Drink Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Drink Orange

Wie viele Kalorien hat Joghurt Drink Orange?

100 ml Joghurt Drink Orange enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Drink Orange?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Drink Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Drink Orange rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Drink Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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