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Sonstiges - Leicht und Fit

Joghurt Drink - Netto - Kalorien und Nährwerte

Himbeer-Limette

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1: 123 kcal

Eiweiß 3,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 73 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Drink - Netto

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Drink - Netto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Drink - Netto im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (250 g)
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ 122,5 kcal / 512,5 kJ
Eiweiß 3,0 g 7,5 g
Kohlenhydrate 8,6 g 21,5 g
davon Zucker 8,3 g 20,8 g
Fett 0,1 g 0,3 g

Vitamine

Vitamin C 12 mg 30 mg

Mineralien

Natrium 0.4 mg 1 mg

1 Joghurt Drink - Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Joghurt Drink - Netto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 131 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Drink - Netto

Wie viele Kalorien hat Joghurt Drink - Netto?

100 g Joghurt Drink - Netto enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1, 250 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Drink - Netto?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Drink - Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Drink - Netto rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Joghurt Drink - Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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