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Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

300 kJ · 1 Glas: 143 kcal

Eiweiß 3,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 70 % kcal

Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil im Detail

1 Glas Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Glas Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil?

100 ml Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil enthalten 72 kcal (300 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Drink, 1% Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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