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Joghurt Dressing light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

167kcal

698 kJ · 1 Glas: 333 kcal

Eiweiß 2,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 27 % kcal

Fett 12,4 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Dressing light

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 66.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Dressing light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Dressing light im Detail

1 Glas Joghurt Dressing light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 1 Glas Joghurt Dressing light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Dressing light

Wie viele Kalorien hat Joghurt Dressing light?

100 ml Joghurt Dressing light enthalten 167 kcal (698 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 333 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Dressing light?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Dressing light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Dressing light rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Dressing light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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