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Joghurt Dressing 5,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 26 % kcal

Fett 5,5 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Dressing 5,5% Fett

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 63.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Dressing 5,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Dressing 5,5% Fett im Detail

100 g Joghurt Dressing 5,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Joghurt Dressing 5,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Dressing 5,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt Dressing 5,5% Fett?

100 g Joghurt Dressing 5,5% Fett enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Dressing 5,5% Fett?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Dressing 5,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Dressing 5,5% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Dressing 5,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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