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Joghurt Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 22 % kcal

Fett 16,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Dressing

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Dressing im Detail

100 g Joghurt Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Joghurt Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Dressing

Wie viele Kalorien hat Joghurt Dressing?

100 g Joghurt Dressing enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Dressing?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Dressing rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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