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Joghurt Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

147kcal

615 kJ · 1 Glas: 294 kcal

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 28 % kcal

Fett 11,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Dressing

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 68.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Dressing im Detail

1 Glas Joghurt Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 1 Glas Joghurt Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Dressing

Wie viele Kalorien hat Joghurt Dressing?

100 ml Joghurt Dressing enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Dressing?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Dressing rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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