Sonstiges - Le Gusto

Joghurt-Dill - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 3,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 36 % kcal

Fett 3,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Dill

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Dill je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt-Dill im Detail

100 g Joghurt-Dill abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Joghurt-Dill wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Dill

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Dill?

100 g Joghurt-Dill enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt-Dill?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Dill?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Dill rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt-Dill zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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