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Joghurt Crisp, Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

137kcal

574 kJ · 1 Glas: 274 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 47 % kcal

Fett 6,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Crisp, Waffeln

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 41.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Crisp, Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Crisp, Waffeln im Detail

1 Glas Joghurt Crisp, Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Glas Joghurt Crisp, Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Crisp, Waffeln

Wie viele Kalorien hat Joghurt Crisp, Waffeln?

100 ml Joghurt Crisp, Waffeln enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Crisp, Waffeln?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Crisp, Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Crisp, Waffeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Crisp, Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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