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Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

139kcal

582 kJ · 1 Glas: 278 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 54 % kcal

Fett 5,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops im Detail

1 Glas Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 1 Glas Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops

Wie viele Kalorien hat Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops?

100 ml Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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