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Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Becher: 210 kcal

Eiweiß 4,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 45 % kcal

Fett 4,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 38.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli im Detail

1 Becher Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Becher Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli

Wie viele Kalorien hat Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli?

100 g Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Crisp, gesüßt und Knuspermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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