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Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 3,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 50 % kcal

Fett 5,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes im Detail

100 g Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes

Wie viele Kalorien hat Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes?

100 g Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Crisp, Bananenjoghurt und Schokoflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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