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Joghurt-Creation Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

99kcal

414 kJ · 1 Glas: 198 kcal

Eiweiß 2,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 62 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Creation Vanille

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Creation Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt-Creation Vanille im Detail

1 Glas Joghurt-Creation Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Glas Joghurt-Creation Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Creation Vanille

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Creation Vanille?

100 ml Joghurt-Creation Vanille enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Creation Vanille?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Creation Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt-Creation Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt-Creation Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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