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Joghurt, cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,1 g 59 % kcal

Fett 3,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, cookies

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, cookies im Detail

100 g Joghurt, cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Joghurt, cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, cookies

Wie viele Kalorien hat Joghurt, cookies?

100 g Joghurt, cookies enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt, cookies?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, cookies rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt, cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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