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Joghurt Classic laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 5,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 28 % kcal

Fett 3,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Classic laktosefrei

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Classic laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Classic laktosefrei im Detail

100 g Joghurt Classic laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Joghurt Classic laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Classic laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Joghurt Classic laktosefrei?

100 g Joghurt Classic laktosefrei enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Classic laktosefrei?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Classic laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Classic laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Classic laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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