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Sonstiges - Dennree

Joghurt Butter Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

632kcal

2.646 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 1 % kcal
Fett 69,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Butter Bio

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 98.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Butter Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Butter Bio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 632,0 kcal / 2.646,0 kJ 63,2 kcal / 264,6 kJ
Eiweiß 1,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 1,4 g 0,1 g
davon Zucker 1,4 g 0,1 g
Fett 69,0 g 6,9 g
Salz 0,05 g 0,01 g
Wassergehalt 25,0 % 25,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

1 Portion Joghurt Butter Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Joghurt Butter Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Butter Bio

Wie viele Kalorien hat Joghurt Butter Bio?

100 g Joghurt Butter Bio enthalten 632 kcal (2.646 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Butter Bio?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Butter Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Butter Bio rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt Butter Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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