Sonstiges - Hamfelder Hof

Joghurt, Bio 1,8 %Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 1 Glas: 130 kcal

Eiweiß 4,1 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 42 % kcal

Fett 1,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, Bio 1,8 %Fett

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, Bio 1,8 %Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, Bio 1,8 %Fett im Detail

1 Glas Joghurt, Bio 1,8 %Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas Joghurt, Bio 1,8 %Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, Bio 1,8 %Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt, Bio 1,8 %Fett?

100 ml Joghurt, Bio 1,8 %Fett enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, Bio 1,8 %Fett?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, Bio 1,8 %Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt, Bio 1,8 %Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt, Bio 1,8 %Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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