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Joghurt aus Weidemilch natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

79kcal

331 kJ · 1 Glas: 158 kcal

Eiweiß 4,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 35 % kcal

Fett 3,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt aus Weidemilch natur

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt aus Weidemilch natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt aus Weidemilch natur im Detail

1 Glas Joghurt aus Weidemilch natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Glas Joghurt aus Weidemilch natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt aus Weidemilch natur

Wie viele Kalorien hat Joghurt aus Weidemilch natur?

100 ml Joghurt aus Weidemilch natur enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt aus Weidemilch natur?

Je 100 ml: 4,9 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt aus Weidemilch natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt aus Weidemilch natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt aus Weidemilch natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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