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Joghurt aus Kokos, Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 66 % kcal

Fett 3,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt aus Kokos, Kokosmilch

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt aus Kokos, Kokosmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt aus Kokos, Kokosmilch im Detail

100 g Joghurt aus Kokos, Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Joghurt aus Kokos, Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt aus Kokos, Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Joghurt aus Kokos, Kokosmilch?

100 g Joghurt aus Kokos, Kokosmilch enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt aus Kokos, Kokosmilch?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt aus Kokos, Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt aus Kokos, Kokosmilch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt aus Kokos, Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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