Sonstiges - Landliebe

Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 53 % kcal

Fett 3,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g)

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g) im Detail

100 g Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g)

Wie viele Kalorien hat Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g)?

100 g Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g) enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g)?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt auf Frucht, Erdbeere (150g) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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