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Joghurt Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 3,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 64 % kcal

Fett 2,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Aprikose

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Aprikose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Aprikose im Detail

100 g Joghurt Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Joghurt Aprikose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Aprikose

Wie viele Kalorien hat Joghurt Aprikose?

100 g Joghurt Aprikose enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Aprikose?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Aprikose rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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