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Sonstiges - Danone
Joghurt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 Glas (200 ml) |
Brennwert: |
101,0 kcal / 423,0 kJ |
202,0 kcal / 846,0 kJ |
Eiweiß: |
6,4 g |
12,8 g |
Kohlenhydrate: |
12,3 g |
24,6 g |
Fett: |
2,9 g |
5,8 g |
Broteinheiten: |
1,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt je Ernährungsweise:
Brennwerte von Joghurt
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Eiweiß: |
25.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
48.8 % der Kalorien |
Fett: |
25.9 % der Kalorien |
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Joghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
101 kcal
-1 15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
6.4 g
0 15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
12.3 g
0 15.666.700.000 g
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Fett: |
2.9 g
0 15.666.700.000 g
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- Joghurt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4009700035707 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Joghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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