Sonstiges - K-Bio

Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 5,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 26 % kcal

Fett 3,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt im Detail

100 g Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt

Wie viele Kalorien hat Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt?

100 g Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt 3,8% Fett, cremig gerührt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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